Routine notturna per Bambini: L’Importanza dell’Igiene Orale

Perché è importante

Instillare buone abitudini di igiene della bocca e dei denti nei bambini non solo li aiuta a mantenere una bocca sana, ma incoraggia anche lo sviluppo di altre qualità preziose come la responsabilità e la consapevolezza. Una corretta igiene orale contribuisce alla prevenzione della carie e garantisce che i denti permanenti crescano in modo sano.

La routine della buona notte

1. Routine notturna dei più piccoli: lavarsi i denti!

• Durata: assicurati che il tuo bambino spazzoli i denti per almeno due minuti. Potresti usare una clessidra o un timer con qualche forma buffa e divertente per rendere il tempo più tangibile e meno noioso.
• Tecnica: insegna loro a spazzolare con movimenti delicati e circolari, coprendo ogni superficie dei denti, incluso le gengive.
• Prodotti: usa un dentifricio al fluoro adatto alla loro età con una concentrazione di fluoro compatibile che non supera le 1000 parti per milione fino ai 6 anni; mentre dai sei anni in poi si può passare eventualmente a utilizzare dentifrici con concentrazioni più elevate di fluoro, fino a 1500 ppm,  Questo aiuta a rafforzare i denti e prevenire la carie.
• Spazzolino: dovrebbe essere piccolo e morbido, in modo da rispettare la delicatezza della bocca dei più piccoli.

2. Routine notturna per bambini: è giusto passare il filo interdentale?

• Il filo interdentale si usa di solito nella dentatura permanente; quindi si dovrebbe utilizzare di norma alla fine della permuta dentaria, quando cadono gli ultimi dentini da latte, intorno ai 12 anni. Se però ci sono affollamenti tra i denti, il filo può essere utilizzato anche prima dei 12 anni, avendo cura di passarlo delicatamente. Eventualmente si potrà utilizzare una forcella tendi filo così che l’utilizzo sia più semplice.
• Mostrare al bambino come si fa ed eventualmente dedicarsi all’igiene orale notturna insieme – genitori e figli – contribuisce ad una sana e coerente educazione a prendersi cura di sé fin dalla tenera età.

Consigli per rendere divertente la routine notturna per bambini

• Canzoni e Giochi: Crea una playlist di canzoni preferite da ascoltare durante la routine o inventa un gioco che li premi per una buona igiene orale.
• Storie: Racconta storie dove i protagonisti sono bambini che si prendono cura dei loro denti per mantenere un sorriso bianchissimo e una bocca forte.
• Grafici di progresso: Usa grafici colorati per tenere traccia della routine giornaliera e offri piccole ricompense (ma non le caramelle!) quando raggiungono determinati obiettivi.

Con questa semplice routine notturna per bambini, non solo aiuterai i tuoi piccoli a mantenere denti sani, ma li guiderai anche verso l’adozione di abitudini salutari che dureranno tutta la vita. Fai della routine notturna un momento speciale e positivo, e vedrai che presto diventerà una parte naturale della loro giornata!

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Bibliografia dedicata da regalare ai più piccoli

Una lista di 7 libri da regalare ai più piccoli e da leggere insieme per aiutarli a sviluppare buone abitudini da mantenere tutta la vita.

Anna si lava i denti; Kathleen Amant, Clavis (età di lettura: dai 3 anni)

Perché devo lavarmi i denti?; Katie Daynes, Usborne (età di lettura: dai 3 anni)

Lupetto si lava i denti; Orianne Lallemand, Gribaudo (età di lettura: dai 2 anni)

Topo Tip non vuole lavarsi i denti; Anna Casalis, Giunti (età di lettura: dai 3 anni)

Pako non vuole lavare i denti!; Siluarte libri (età di lettura: da 1 a 3 anni)

Non voglio lavarmi i denti!; A.P. Hernandez, BabelCube (età di lettura: 6-7 anni)

Storie di alito, ciambelle, caramelle e denti zozzi; Antonietta Ferriero, (età di lettura: dai 3 anni)